すごい自分にイライラ
片付けもろくにせず
勉強にもあまり集中出来ていない...
なので、とりあえず台所と
居間の散らかったプリントを片付けた
で次は勉強
化学の宿題やって
今週やった生物の復習する
気が重い
やってしまえばスッキリするんだろうな…(´`)
鬱(双極性障害)と過食傾向と注意欠陥障害(ADHD)に悩む28歳
すごい自分にイライラ
片付けもろくにせず
勉強にもあまり集中出来ていない...
なので、とりあえず台所と
居間の散らかったプリントを片付けた
で次は勉強
化学の宿題やって
今週やった生物の復習する
気が重い
やってしまえばスッキリするんだろうな…(´`)
今日の学習時間2.5時間
仕事なかったから、理想は5時間
今からやれば間に合うけど
とっても疲れた(´`)
それでも無理してやると
次の日必ず病んで
暴食して一日中ボーッとしてる(´;ω;`)
今日は薬が効きすぎて
久しぶりに吐き気と頭痛がひどかった
で、電気消し忘れて家出る
答え書いたノートを持っていくの忘れる
いつも降りている駅を乗り過ごす
等、注意力散漫(´Y`)
このままじゃ駄目だ
飲んだり飲まなかったり
飲む量適当だったり...
おバカ
どげんとせないかん!!!
学習時間
昨日はたったの20分
今日は1時間....
間違えた部分の理解とやり直しで終わってる
あと250ページ
6月までに一周しないと
あと生物が放置気味(´`)
深刻さを再確認しないと