もっと楽に生きたいブログ

鬱(双極性障害)と過食傾向に悩む28歳
病院どこ行っても同じだ...

体型以外に


シミとソバカスが気になってくる年頃。。。。


ここ2,3年で急激に増えて、最近は外に出てない日さえ


濃くなっているような気がする


何で ? ? ?


食べ物 ? ? 



シロ佐藤



じゃない



白砂糖?



 
 
  糖の分解
    ↓
ミネラル、ビタミン消費・不足
    ↓ 
皮膚のターンオーバーが乱れる
    ↓ 
メラニン色素が滞る
    ↓
シミ・そばかす



シミソバカスも悪化するし、


腸内環境も悪くするとかわかっていても


中毒性みたいなのがあるから困る   


世のスーパー・コンビニに白砂糖を使ったお菓子が


減れば良いのに(*_*;
それか量を制限して出してくれ



...いや、よく考えて買おう



あとホルモンバランスの乱れもあるんだろうなぁ。。。(+_+)